【ポケモンGO】ガラル三鳥おすすめはどれ？1匹だけ選ぶならランキング解説

今回は「Pokémon GO Fest 2025 グローバル」に先立って販売される特別チケット「過去の残像：タイムチャレンジ大空」で、ガラル三鳥（ガラルフリーザー・ガラルサンダー・ガラルファイヤー）から1匹だけ選べる場面で、どれがおすすめかをランキング形式で解説します。

これまで、ガラル三鳥は「おさんぽおこう」でのみ稀に出現し、しかも捕獲率は極めて低く、入手難易度が非常に高いポケモンでした。

今回のチケットにより、ついに確実に1匹を手に入れるチャンスが訪れます。「結局どのガラル三鳥を選ぶべきか」が気になる方向けに、PvPでの使いやすさも踏まえておすすめ順を整理します。

そこで、ガラル三鳥のおすすめ順位を解説したいと思います！

ガラル三鳥のおすすめ順位と評価方法

今回のおすすめランキングは、

– レイド火力の評価には「ポケマピ」様のデータ、

– GOバトルリーグ（GBL）の評価には「PvPoke」様のランキング

を参考にし、両方の指標から総合的に判断しています。

それではランキングを見ていきましょう！

ガラル三鳥おすすめ第3位

第3位、ガラルフリーザー。

– レイド：★★★☆☆

– GBL：★★★☆☆

ガラルフリーザーは、レイド・バトルリーグともに「そこそこ」といった評価で、スーパー、ハイパー、マスターすべてにおいて中堅クラスの順位に位置します。
レイド火力では、メガ進化を除いたエスパータイプ中で第23位の火力を持ち、攻撃種族値も250と高め。
レイドアタッカーとしては使えますが、耐久が低いためバトルリーグでの殴り合いにはやや不向きです。
しかし、「そらをとぶ」や「ブレイブバード」といった優秀な技を覚えるため、技構成次第では十分に活躍できるポケモンです。

ガラル三鳥おすすめ第2位

第2位、ガラルサンダー。

– レイド：★★★★☆

– GBL：★★★☆☆

ガラルサンダーは、マスターリーグでの使用率が比較的高く、メガ進化を除いた格闘タイプ中で火力第21位、攻撃種族値は252と非常に高い水準にあります。
ジム戦でも格闘・飛行という相性補完の良いタイプで優秀な活躍ができ、技開放によって幅広く使える一方、耐久がやや低めで、「インファイト」「ブレイブバード」といった自己デバフ技を使う駆け引き要素があるのが特徴です。初心者の方でもジム戦要員として長く活躍できるポケモンです。

ガラル三鳥おすすめ第1位

第1位、ガラルファイヤー。

– レイド：★★★☆☆

– GBL：★★★★★

ガラルファイヤーは、GBLにおいて非常に高い評価を受けています。特にハイパーリーグではトップクラスの耐久力と技性能で、安定した強さを誇ります。
あくタイプとしての火力は第47位と控えめですが、「しっぺがえし」「そらをとぶ」「ブレイブバード」などの高威力技を活かし、耐久で耐えながら一発大技を叩き込む戦い方が可能です。
ギラティナやクレセリアといった環境トップのエスパー・ゴーストタイプにも強く、GBLを重視する方には間違いなく一番おすすめの1体です。