迷ったらこの 10 匹がおすすめ (2026年05月 時点)
レイド・ジム・PVP・マックスバトル・ロケット団 の 5 用途を統合した総合評価で、特におすすめの 10 匹です。
メガミュウツーY2
メガミュウツーX3
メガレックウザ4
ゲンシカイオーガ5
ゲンシグラードン6
ザシアン(けんのおう)7
キュレム(ホワイト)8
キュレム(ブラック)9
ザマゼンタ(たてのおう)10
ミュウツー(シャドウ)上位は、レイド・ジムでの強さに加えて、相棒距離の長さ・フィールド技・最大CP の高さも加味しています。↓ 用途別フィルタや Top 30 で深掘りできます。
記号の見方: * = ロケット団 伝説技 (Elite TM 必要) / GL / UL / ML / Mega = PvP リーグ / マックスバトルの推奨技は表示対象外 / メガフォーム / シャドウ の PvP 技は通常フォームから継承
- ジム: ねんりき / サイコブレイク*
- レイド: ねんりき / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: たきのぼり / こんげんのはどう*
- レイド: たきのぼり / こんげんのはどう*
- ロケット: たきのぼり / こんげんのはどう*
- PvP (Mega・best): たきのぼり / ゆきなだれ / かみなり
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: カウンター* / サイコブレイク*
- レイド: カウンター* / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / きあいだま
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- レイド: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- ロケット: エアスラッシュ / ガリョウテンセイ*
- PvP (Mega・best): ドラゴンテール / ワイドブレイカー* / ガリョウテンセイ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- レイド: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- ロケット: ドラゴンテール / だんがいのつるぎ*
- PvP (Mega・best): ドラゴンテール / だんがいのつるぎ* / ほのおのパンチ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / フリーズボルト
- レイド: ドラゴンテール / フリーズボルト
- ロケット: ドラゴンテール / フリーズボルト
- PvP (ML・best): ドラゴンテール / フリーズボルト / クロスサンダー
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / コールドフレア
- レイド: りゅうのいぶき / コールドフレア
- ロケット: こおりのキバ / コールドフレア
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / クロスフレイム / コールドフレア
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / きょじゅうざん
- レイド: メタルクロー / きょじゅうざん
- ロケット: エアスラッシュ / インファイト
- PvP (ML・best): メタルクロー / インファイト / きょじゅうざん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- レイド: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / アクアテール / あくうせつだん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: いわおとし / ムーンフォース
- レイド: いわおとし / ムーンフォース
- ロケット: いわおとし / ムーンフォース
- PvP (Mega・best): いわおとし / いわなだれ / ムーンフォース
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / はどうだん
- レイド: りゅうのいぶき / はどうだん
- ロケット: りゅうのいぶき / ラスターパージ*
- PvP (Mega・best): りゅうのいぶき / はどうだん / ラスターパージ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / りゅうせいぐん
- レイド: メタルクロー / りゅうせいぐん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / ときのほうこう / アイアンヘッド
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / きょじゅうだん
- レイド: メタルクロー / きょじゅうだん
- ロケット: こおりのキバ / インファイト
- PvP (ML・best): こおりのキバ / インファイト / きょじゅうだん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / サイコブレイク*
- レイド: サイコカッター / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / サイコブレイク*
- レイド: サイコカッター / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / シャドーレイ
- レイド: サイコカッター / シャドーレイ
- ロケット: シャドークロー / シャドーレイ
- PvP (ML・best): シャドークロー / あくのはどう / シャドーレイ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / メテオドライブ
- レイド: サイコカッター / メテオドライブ
- ロケット: メタルクロー / メテオドライブ
- PvP (ML・best): シャドークロー / あくのはどう / メテオドライブ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: たきのぼり / こんげんのはどう*
- レイド: たきのぼり / こんげんのはどう*
- ロケット: たきのぼり / こんげんのはどう*
- PvP (ML・best): たきのぼり / ゆきなだれ / こんげんのはどう*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- レイド: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- ロケット: ドラゴンテール / だんがいのつるぎ*
- PvP (ML・best): ドラゴンテール / ほのおのパンチ* / だんがいのつるぎ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / りゅうせいぐん
- レイド: メタルクロー / りゅうせいぐん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / アイアンヘッド / りゅうせいぐん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ほのおのキバ / クロスフレイム*
- レイド: ほのおのキバ / クロスフレイム*
- ロケット: ほのおのキバ / オーバーヒート
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / クロスフレイム* / りゅうせいぐん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / りゅうせいぐん
- レイド: ドラゴンテール / りゅうせいぐん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / アクアテール / りゅうせいぐん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- レイド: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- ロケット: ドラゴンテール / だんがいのつるぎ*
- PvP (ML・best): ドラゴンテール / ほのおのパンチ* / だんがいのつるぎ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: たきのぼり / こんげんのはどう*
- レイド: たきのぼり / こんげんのはどう*
- ロケット: たきのぼり / こんげんのはどう*
- PvP (ML・best): たきのぼり / ゆきなだれ / こんげんのはどう*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- レイド: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- ロケット: エアスラッシュ / ガリョウテンセイ*
- PvP (ML・best): ドラゴンテール / ワイドブレイカー* / ガリョウテンセイ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: マッドショット / ねっさのあらし*
- レイド: マッドショット / ねっさのあらし*
- ロケット: じんつうりき / ばかぢから
- PvP (ML・best): マッドショット / ねっさのあらし* / ストーンエッジ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / はどうだん
- レイド: りゅうのいぶき / はどうだん
- ロケット: りゅうのいぶき / ラスターパージ*
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / はどうだん / ラスターパージ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / はどうだん
- レイド: りゅうのいぶき / はどうだん
- ロケット: あまえる / ミストボール*
- PvP (Mega・best): りゅうのいぶき / はどうだん / ミストボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ほのおのうず / マグマストーム*
- レイド: ほのおのうず / マグマストーム*
- ロケット: ほのおのうず / だいもんじ
- PvP (ML・best): ほのおのうず / マグマストーム* / ストーンエッジ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: バークアウト / シャドーボール
- レイド: バークアウト / シャドーボール
- ロケット: だましうち / きあいだま
- PvP (UL・best): バークアウト / シャドーボール / あくのはどう
- マックスバトル: 表示対象外
このランキングについて (データ重視ランキングの考え方)
ふしぎなアメ を使うべきポケモンを、ポケモンの評価指標から自動算出した データ重視ランキングです。評価指標は、当サイトの ふしぎなアメスコア を活用しています。これは レイド (40%)・ジム (30%)・ロケット団 (15%)・PvP (10%)・マックスバトル (5%) の 5 用途で各ポケモンが戦力としてどれだけ役立つかを評価し、加重平均した 0〜100 のスコアです。さらに本ランキングでは、メガシンカ・ゲンシカイキ・合体形態 (キュレム ブラック / ネクロズマ あかつきのつばさ など)・けんのおう・たてのおう (ザシアン/ザマゼンタ) などの 派生形態の最高値も原種スコアに反映し、「原種にアメを使えば派生まで強くなる」価値を組み込んでいます。新ポケモン・派生実装に合わせて随時更新します。
「全カテゴリ」モードは レイド / ジムを厚めに、ロケット団を中ぐらい、PVP / マックスバトルを軽めに重み付け合算 → さらに「アメが集めにくいポケモンほど優先」「アメ消費が桁違いに多いポケモン (ムゲンダイナ等) は控えめ」の調整を加えています。詳しくは ▼ 計算方法 をご覧ください。
使うべきポケモンを選ぶ「3 つの基準」
誰に使っても無駄にはなりませんが、「もっと活躍するあのポケモンに使えばよかった」と感じる結果を避けるため、本ページのランキングは次の 3 つの基準で 使うべきポケモンの優先順位を決めています。
- 5 用途で活躍するか — レイド・ジム・ロケット団・マックスバトル・PVP の 5 場面でどれだけ強いかを総合スコア化
- アメが集めにくいか — 相棒距離が長い (20km 伝説など) ほど、ふしぎなアメ で補える価値が大きい
- 育成ポテンシャルが大きいか — 最大CP・専用フィールド技・メガシンカ / ゲンシカイキ で更に強くなるかも加点
この 3 基準を組み合わせて、進化系統 (ファミリー) ごとに S+〜D の総合評価を付与しています。詳しい計算方法は ▼ 計算方法 アコーディオンをご覧ください。
📊 ふしぎなアメスコアの計算方法
まず 1 分でわかる考え方
このランキングは、単に「強いポケモン」ではなくふしぎなアメを使う価値が高いポケモンを上位に出します。具体的には、次のような特徴を持つポケモンほど評価が高くなります。
- レイドやジムで長く活躍できる (攻撃力と耐久の両方を含めた指標で評価)
- PVP やマックスバトルでも出番がある
- 相棒距離が長くアメを集めにくい (= ふしぎなアメで補える価値が大きい)
- 「あくうせつだん」などの専用フィールド技、ゲンシカイキ、メガシンカで更に強くなる
- 最大CPが高く、育成しきった時のポテンシャルが大きい (禁止伝説級は特に優遇)
考え方の詳細
ふしぎなアメは数が限られた貴重なアイテムです。「どのポケモンに使うのが一番得か」を、ジム・レイド・ロケット団・マックスバトル・PVP の 5 場面の強さから総合的に判断しています。
スコア算出の 3 ステップ
- 強さを集める — ポケモンごとに 5 用途のスコアを集計します (本サイト各ページの集計値を使用)
- 補正をかける — タイプ内順位、最大CP、専用技の有無、アメコストなどを反映します
- 家族 (進化系統) ごとにまとめる — ファミリーの最強形態を代表として、S+〜D の総合評価とランキングに整理します
主な調整ポイント
- タイプ内 TOP3 のスペシャリストは加点、TOP7 以下は減点します (例: ザシアン、メガレックウザ、シャドウミュウツーなどが加点対象)
- 最大CPが高いポケモンほど加点が大きい (CP 1 ポイントごとに +0.01%、上限なし)。例: ゲンシカイオーガ (CP 6672) +31.7% / メガレックウザ (CP 6458) +29.6% / メガミュウツー X (CP 7339) +38.4% / メガミュウツー Y (CP 7690) +41.9%。スーパーメガレイドのボスになったメガポケモンは、スーパーマックスレベルに到達することで最大CPがさらに強化されるため、ゲンシカイキ相当の下限 (+31.7%) を保証 (対象: メガウツボット / メガカイリュー / メガカラマネロ / メガタイレーツ / メガミュウツー X/Y)。これにより低 CP 帯のスーパーメガレイドボス (メガカラマネロ CP 3554 等) も上位ランキングに反映されます。
- アメが集めにくいポケモンを優先 (20km の伝説ポケモンは ×1.4、5km の通常ポケモンは ×0.8)
- 育成に必要なアメが桁違いに多いポケモンは控えめに (例: ムゲンダイナ)
- 専用フィールド技を持つポケモンは加点 (パルキア・ディアルガのオリジン、キュレム ホワイト/ブラック、ゲンシ系、メガレックウザなど)
- ノーマル単タイプは効果バツグンが取れないため、レイド・ジムでは減点します (例: レジギガス、カビゴン)
- PVP リーグ評価がないポケモンは PVP=0 点として扱います (例: デオキシス アタック)
- メガフォームの PVP 評価は通常フォームと同等扱いです (メガリーグの公式スコア未公開のメガを保守的に評価)。例: メガミュウツー X/Y は ミュウツー(通常) と同じ PvP スコアで集計
家族 (進化系統) の扱い方
- 姿が違うポケモン (ザシアン 剣の王/歴戦の勇者、キュレム ノーマル/ブラック/ホワイトなど) は別カードで表示します
- メガ X / メガ Y / キョダイマックスは独立カードとして表示します (例: メガミュウツー X / メガミュウツー Y、メガリザードン X / メガリザードン Y / キョダイマックスリザードン)
- マックスバトルでは、メガシンカを除いた家族の最強形態に代表を切替えます (例: メガラティオス → ラティオス通常、メガリザードン → キョダイマックスリザードン)
- シャドウポケモンは、名前の後ろに「(シャドウ)」を付けて区別しています
用途別フィルタの数値の見方
ジム / レイド / ロケット団 / マックスバトル / PVP の各フィルタで表示される数値は 偏差値 (平均 50、標準偏差 10、0〜100 でクランプ) です。同じ用途の中で他ポケモンと比較した相対的な強さを示します (50 = 平均、60 以上 = 強い、70 以上 = トップ層、85 以上 = メタ最強級)。母集団は通常ポケモンが基準で、メガはメガ独自の母集団で計算しています (PVP は通常フォーム継承、最大CP補正は別途加算)。
対象 / S+〜D ランクについて
通常・伝説・幻・シャドウ・メガシンカ・キョダイマックスを含む全ポケモンが対象です (フィルタで切替可)。S+ は上位約 7%、S は次の 13%、というように分布で決まる相対評価です。「未実装」フィルタは デフォルト OFF で、PoGO 未実装のポケモン (メガミュウツー X/Y、メガタイレーツ等) は通常非表示。ON にすると将来実装予定の予想スコアも一覧で確認できます。
データソース
ジム評価 (攻撃力ベース)、レイド評価 (攻撃力と耐久力を組み合わせた複合指標 ER)、ロケット団のしたっぱ高速討伐、マックスバトル (攻撃力+耐久力)、PVP リーグ別スコア (pvpoke ベース) — いずれも本サイト各ページの集計値です。
用途別おすすめポケモン
レイド で活躍するポケモン Top 10
ジム で活躍するポケモン Top 10
ロケット団 で活躍するポケモン Top 10
マックスバトル で活躍するポケモン Top 10
PVP で活躍するポケモン Top 10
よくある質問
ふしぎなアメは進化前と最終形、どちらに使ってもいい?
どちらでも OK です。ふしぎなアメは進化前でも最終形でも、消費すると必要なアメ 1 個に変換されるため効果は完全に同じ。進化系統内のどのポケモンに使っても問題ありません。本ページでは進化系統ごとに最強形態を代表として評価しています。
伝説・幻と通常ポケモン、どちらを優先する?
ランキング上位のポケモンから順に使うのがおすすめです。本ページのスコアには「相棒のアメ歩数が長い (= アメが集めにくい) ポケモンほど優先」という補正が入っているため、伝説・幻は自然と上位に来やすくなっています。それでも通常ポケモン (例: メタグロス、バシャーモ) のほうが上位に来ているなら、通常を先に育てる価値ありです。
メガシンカ前提のポケモンも候補になる?
なります。デフォルトで「メガ含む」が ON になっているので、メガリザードン Y やメガレックウザなどメガシンカで真価を発揮するポケモンも素体として評価対象です。メガを除外したいときはフィルタの「メガ」をオフにしてください。
シャドウと通常はどちらに使う?
シャドウは攻撃 ×1.2 のボーナスがあり、ジム・レイド・ロケット団など攻撃用途で優位です (一方で防御 ×0.83)。本ページではシャドウと通常を別カードで並列表示するので、両方のランキングを見比べて判断してください。
未実装のポケモンを温存しておくべき?
未実装ポケモンは将来の実装で活躍する可能性があります。フィルタの「未実装」を ON にすると候補を確認できます。ただし実装されるまで使い道がないため、すでに実装済みの S+ ランクを優先するのが確実です。
ムゲンダイナがランキングで低めなのはなぜ?
ムゲンダイナは最大強化に必要なアメ (XL アメ含む) が他のポケモンと比べて桁違いに多いため、本ページでは「アメコストの効率」を考慮して評価を半分に抑えています。スコア自体は高いものの、現実的に育てきるコストを考えると上位の伝説優先のほうがおすすめ、という考え方です。


















