迷ったらこの 10 匹がおすすめ (2026年06月13日 時点)
レイド・ジム・PvP・マックスバトル・ロケット団 の 5 用途を統合した総合評価で、特におすすめの 10 匹です。
ザシアン(けんのおう)2
メガミュウツーY3
メガミュウツーX4
メガレックウザ5
ゲンシカイオーガ6
ザマゼンタ(たてのおう)7
ゲンシグラードン8
キュレム(ホワイト)9
キュレム(ブラック)10
ネクロズマ(あかつきのつばさ)上位は、レイド・ジムでの強さに加えて、相棒距離の長さ・フィールド技・最大CP の高さも加味しています。↓ 用途別フィルタや Top 30 で深掘りできます。
記号の見方: * = ロケット団 伝説技 (すごいわざマシン 必要) / SL / HL / ML / メガ = PvP リーグ / マックスバトルの推奨技は表示対象外 / メガシンカ形態 / シャドウ の PvP 技は通常形態から継承
- ジム: メタルクロー / きょじゅうざん
- レイド: メタルクロー / きょじゅうざん
- ロケット: エアスラッシュ / インファイト
- PvP (ML・best): メタルクロー / インファイト / きょじゅうざん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ねんりき / サイコブレイク*
- レイド: ねんりき / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: カウンター* / サイコブレイク*
- レイド: カウンター* / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / きあいだま
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- レイド: ドラゴンテール / ガリョウテンセイ*
- ロケット: エアスラッシュ / ガリョウテンセイ*
- PvP (Mega・best): ドラゴンテール / ワイドブレイカー* / ガリョウテンセイ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: たきのぼり / こんげんのはどう*
- レイド: たきのぼり / こんげんのはどう*
- ロケット: たきのぼり / こんげんのはどう*
- PvP (Mega・best): たきのぼり / ゆきなだれ / かみなり
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / きょじゅうだん
- レイド: メタルクロー / きょじゅうだん
- ロケット: こおりのキバ / インファイト
- PvP (ML・best): こおりのキバ / インファイト / きょじゅうだん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- レイド: マッドショット / だんがいのつるぎ*
- ロケット: ドラゴンテール / だんがいのつるぎ*
- PvP (Mega・best): ドラゴンテール / だんがいのつるぎ* / ほのおのパンチ*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / コールドフレア
- レイド: りゅうのいぶき / コールドフレア
- ロケット: こおりのキバ / コールドフレア
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / クロスフレイム / コールドフレア
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ドラゴンテール / フリーズボルト
- レイド: ドラゴンテール / フリーズボルト
- ロケット: ドラゴンテール / フリーズボルト
- PvP (ML・best): ドラゴンテール / フリーズボルト / クロスサンダー
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / シャドーレイ
- レイド: サイコカッター / シャドーレイ
- ロケット: シャドークロー / シャドーレイ
- PvP (ML・best): シャドークロー / あくのはどう / シャドーレイ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / ときのほうこう
- レイド: りゅうのいぶき / ときのほうこう
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / ときのほうこう / アイアンヘッド
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / メテオドライブ
- レイド: サイコカッター / メテオドライブ
- ロケット: メタルクロー / メテオドライブ
- PvP (ML・best): シャドークロー / あくのはどう / メテオドライブ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: りゅうのいぶき / あくうせつだん
- レイド: りゅうのいぶき / あくうせつだん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / アクアテール / あくうせつだん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: カウンター / ばくれつパンチ
- レイド: カウンター / ばくれつパンチ
- ロケット: カウンター / インファイト
- PvP (GL・best): ふいうち / かわらわり / ばくれつパンチ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: カウンター / ばくれつパンチ
- レイド: カウンター / ばくれつパンチ
- ロケット: カウンター / インファイト
- PvP (ML・best): たきのぼり / アクアジェット / ばくれつパンチ
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: でんきショック / ほうでん
- レイド: でんきショック / ほうでん
- ロケット: スパーク / かみなり
- PvP (ML・best): でんきショック / ほうでん / マジカルシャイン
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ボルトチェンジ / はどうだん
- レイド: ボルトチェンジ / はどうだん
- ロケット: ボルトチェンジ / ワイルドボルト
- PvP (UL・best): でんきショック / ワイルドボルト / はどうだん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ねんりき / シャドーボール
- レイド: ねんりき / シャドーボール
- ロケット: ねんりき / シャドーボール
- PvP (ML・best): シャドークロー / シャドーボール / ムーンフォース
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: やきつくす / ブレイブバード
- レイド: やきつくす / ブレイブバード
- ロケット: やきつくす / ブレイブバード
- PvP (ML・best): やきつくす / ブレイブバード / せいなるほのお*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / サイコブレイク*
- レイド: サイコカッター / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: でんきショック* / でんじほう
- レイド: でんきショック* / でんじほう
- ロケット: でんきショック* / でんじほう
- PvP (UL・best): でんきショック* / ドリルくちばし / 10まんボルト
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: たきのぼり / こんげんのはどう*
- レイド: たきのぼり / こんげんのはどう*
- ロケット: たきのぼり / こんげんのはどう*
- PvP (ML・best): たきのぼり / ゆきなだれ / こんげんのはどう*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: こおりのいぶき / ふぶき
- レイド: こおりのいぶき / ふぶき
- ロケット: こおりのいぶき / ふぶき
- PvP (UL・best): こなゆき / こごえるかぜ / ぼうふう*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: メタルクロー / りゅうせいぐん
- レイド: メタルクロー / りゅうせいぐん
- ロケット: りゅうのいぶき / りゅうせいぐん
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / アイアンヘッド / りゅうせいぐん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: サイコカッター / サイコブレイク*
- レイド: サイコカッター / サイコブレイク*
- ロケット: ねんりき / サイコブレイク*
- PvP (ML・best): サイコカッター / サイコブレイク* / シャドーボール*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ほのおのキバ / クロスフレイム*
- レイド: ほのおのキバ / クロスフレイム*
- ロケット: ほのおのキバ / オーバーヒート
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / クロスフレイム* / りゅうせいぐん
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: いわおとし / ストーンエッジ
- レイド: いわおとし / ストーンエッジ
- ロケット: いわおとし / ストーンエッジ
- PvP (UL・best): ロックオン / ストーンエッジ / きあいだま
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: バークアウト / デスウイング*
- レイド: バークアウト / デスウイング*
- ロケット: かぜおこし / デスウイング*
- PvP (ML・best): ふいうち / あくのはどう / デスウイング*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: チャージビーム / クロスサンダー*
- レイド: チャージビーム / クロスサンダー*
- ロケット: りゅうのいぶき / ワイルドボルト
- PvP (ML・best): りゅうのいぶき / げきりん / クロスサンダー*
- マックスバトル: 表示対象外
- ジム: ほのおのうず / そらをとぶ
- レイド: ほのおのうず / そらをとぶ
- ロケット: ほのおのうず / オーバーヒート
- PvP (UL・best): つばさでうつ / そらをとぶ / ねっぷう
- マックスバトル: 表示対象外
このランキングについて (データ重視ランキングの考え方)
ふしぎなアメ を使うべきポケモンを、ポケモンの評価指標から自動算出した データ重視ランキングです。評価指標は、当サイトの ふしぎなアメスコア を活用しています。これは レイド (40%)・ジム (30%)・ロケット団 (15%)・PvP (10%)・マックスバトル (5%) の 5 用途で各ポケモンが戦力としてどれだけ役立つかを評価し、加重平均した 0〜100 のスコアです。さらに本ランキングでは、メガシンカ・ゲンシカイキ・合体形態 (キュレム ブラック / ネクロズマ あかつきのつばさ など)・けんのおう・たてのおう (ザシアン/ザマゼンタ) などの 派生形態の最高値も原種スコアに反映し、「原種にアメを使えば派生まで強くなる」価値を組み込んでいます。新ポケモン・派生実装に合わせて随時更新します。
「全カテゴリ」モードは レイド / ジムを厚めに、ロケット団を中ぐらい、PvP / マックスバトルを軽めに重み付け合算 → さらに「アメが集めにくいポケモンほど優先」「アメ消費が桁違いに多いポケモン (ムゲンダイナ等) は控えめ」の調整を加えています。詳しくは ▼ 計算方法 をご覧ください。
使うべきポケモンを選ぶ「3 つの基準」
誰に使っても無駄にはなりませんが、「もっと活躍するあのポケモンに使えばよかった」と感じる結果を避けるため、本ページのランキングは次の 3 つの基準で 使うべきポケモンの優先順位を決めています。
- 5 用途で活躍するか — レイド・ジム・ロケット団・マックスバトル・PvP の 5 場面でどれだけ強いかを総合スコア化
- アメが集めにくいか — 相棒距離が長い (20km 伝説など) ほど、ふしぎなアメ で補える価値が大きい
- 育成ポテンシャルが大きいか — 最大CP・専用フィールド技・メガシンカ / ゲンシカイキ で更に強くなるかも加点
この 3 基準を組み合わせて、進化系統 (ファミリー) ごとに S+〜D の総合評価を付与しています。詳しい計算方法は ▼ 計算方法 アコーディオンをご覧ください。
📊 ふしぎなアメスコアの計算方法
まず 1 分でわかる考え方
このランキングは、単に「強いポケモン」ではなくふしぎなアメを使う価値が高いポケモンを上位に出します。具体的には、次のような特徴を持つポケモンほど評価が高くなります。
- レイドやジムで長く活躍できる (攻撃力と耐久の両方を含めた指標で評価)
- PvP やマックスバトルでも出番がある
- 相棒距離が長くアメを集めにくい (= ふしぎなアメで補える価値が大きい)
- 「あくうせつだん」などの専用フィールド技、ゲンシカイキ、メガシンカで更に強くなる
- 最大CPが高く、育成しきった時のポテンシャルが大きい (禁止伝説級は特に優遇)
考え方の詳細
ふしぎなアメは数が限られた貴重なアイテムです。「どのポケモンに使うのが一番得か」を、ジム・レイド・ロケット団・マックスバトル・PvP の 5 場面の強さから総合的に判断しています。
スコア算出の 3 ステップ
- 強さを集める — ポケモンごとに 5 用途のスコアを集計します (本サイト各ページの集計値を使用)
- 補正をかける — タイプ内順位、最大CP、専用技の有無、アメコストなどを反映します
- 家族 (進化系統) ごとにまとめる — ファミリーの最強形態を代表として、S+〜D の総合評価とランキングに整理します
主な調整ポイント
- 伝説ポケモンに +5、幻ポケモンに +3 を常時加算 (Phase RC-1)。理由: ふしぎなアメは貴重なアイテムだが数は手に入る一方、伝説のアメは入手機会が限られる (5★レイド / 移動報酬 / Special Research 限定) ため、実用的な伝説ほどアメ投資の価値が高い。非伝説はアメ入手機会が比較的多いので相対的に重要度が下がります
- タイプ内 TOP3 のスペシャリストは加点、TOP7 以下は減点します (例: ザシアン、メガレックウザ、シャドウミュウツーなどが加点対象)
- 最大CPが高いポケモンほど加点が大きい (CP 1 ポイントごとに +0.01%、上限なし)。例: ゲンシカイオーガ (CP 6672) +31.7% / メガレックウザ (CP 6458) +29.6% / メガミュウツー X (CP 7339) +38.4% / メガミュウツー Y (CP 7690) +41.9%。スーパーメガレイドのボスになったメガポケモンは、スーパーマックスレベルに到達することで最大CPがさらに強化されるため、ゲンシカイキ相当の下限 (+31.7%) を保証 (対象: メガウツボット / メガカイリュー / メガカラマネロ / メガタイレーツ / メガミュウツー X/Y)。これにより低 CP 帯のスーパーメガレイドボス (メガカラマネロ CP 3554 等) も上位ランキングに反映されます。
- アメが集めにくいポケモンを優先 (20km の伝説ポケモンは ×1.4、5km の通常ポケモンは ×0.8)
- 育成に必要なアメが桁違いに多いポケモンは控えめに (例: ムゲンダイナ)
- 専用フィールド技を持つポケモンは加点 (パルキア・ディアルガのオリジン、キュレム ホワイト/ブラック、ゲンシ系、メガレックウザなど)
- ノーマル単タイプは効果バツグンが取れないため、レイド・ジムでは減点します (例: レジギガス、カビゴン)
- PvP リーグ評価がないポケモンは PvP=0 点として扱います (例: デオキシス アタック)
- メガフォームの PvP 評価は通常フォームと同等扱いです (メガリーグの公式スコア未公開のメガを保守的に評価)。例: メガミュウツー X/Y は ミュウツー(通常) と同じ PvP スコアで集計
5 用途重みカスタマイズ — Phase RC-1 (2026-05-29)
5 用途 (レイド / ジム / PvP / ロケット団 / マックスバトル) の重みを「重み」row の数値入力で動的にカスタマイズできます。デフォルト: レイド35 / ジム25 / PvP20 / ロケット10 / マックス10 (合計 100、超過時は自動正規化)。「リセット」ボタンで初期値に戻せます。共有 URL ?weights=35,25,20,10,10 (順序: レイド/ジム/PvP/ロケット/マックス、デフォルト時は省略)。使用例: ?weights=10,10,5,5,70 でマックスバトル重視、?weights=70,10,5,5,10 でレイド重視。個別フィルタ (ジム / レイド 等) を選んだ場合は重み無視で単独 score 表示。
特殊補正一覧 — 「全カテゴリ」モードで反映される加点
「全カテゴリ」モードでは、用途別スコアの重み付き合算に加えて、以下の特殊補正でアメ投資価値の高いポケモンを上位に押し上げています。具体的な数値は仕様改善で随時調整しています。個別フィルタ (ジム / レイド / ロケット団 / マックスバトル / PvP) では特殊補正は適用されず、素値で評価します。
- フィールド技伝説 補正 — 専用フィールド技 (あくうせつだん / ときのほうこう / コールドフレア / フリーズボルト / シャドーレイ / メテオドライブ / きょじゅうざん / きょじゅうだん / ダイマックスほう) を持つ伝説 9 体を加点
- 特別天候 3 タイプボーナス — ゲンシカイオーガ (みず/むし/でんき) / ゲンシグラードン (じめん/ほのお/くさ) / メガレックウザ (ひこう/ドラゴン/エスパー) の天候 buff で 3 タイプ同時強化
- スーパーメガレイド 補正 — スーパーマックスレベル (PL52) 到達可能なメガポケモン (メガミュウツー X/Y / メガカイリュー / メガカラマネロ / メガタイレーツ / メガウツボット) を加点
- 伝説 / 幻 / ウルトラビースト ボーナス — アメ入手難度 (相棒歩数 20km / 期間限定レイド出現) を反映し、伝説・幻・ウルトラビースト (カミツルギ / ズガドーン等の UB 11 体) に常時加算。「伝説・幻」フィルタ OFF で UB も除外される
- 相棒距離係数 (buddy_factor) — 相棒距離が長い (20km 伝説など) ほどアメで補える価値を加点
- アメ消費効率係数 (efficiency_factor) — ムゲンダイナ系の桁違いアメ消費を反映、評価を控えめに
- 最大 CP 補正 — 種族値の高さ (最大 CP) を加点 (スーパーメガレイドボスは下限保証)
- タイプ多型ボーナス — レイド/ジムで複数タイプの上位ランキング入りを加点 (きんのおうかんおすすめランキングと共通方式)
家族 (進化系統) の扱い方
- 姿が違うポケモン (ザシアン 剣の王/歴戦の勇者、キュレム ノーマル/ブラック/ホワイトなど) は別カードで表示します
- メガ X / メガ Y / キョダイマックスは独立カードとして表示します (例: メガミュウツー X / メガミュウツー Y、メガリザードン X / メガリザードン Y / キョダイマックスリザードン)
- マックスバトルでは、メガシンカを除いた家族の最強形態に代表を切替えます (例: メガラティオス → ラティオス通常、メガリザードン → キョダイマックスリザードン)
- シャドウポケモンは、名前の後ろに「(シャドウ)」を付けて区別しています
用途別フィルタの数値の見方
ジム / レイド / ロケット団 / マックスバトル / PvP の各フィルタで表示される数値は 「スコア (100基準)」 です (Phase RC-20e 2026-05-30 制定)。その filter で表示されている集団のトップを 100 とした相対値で、sort 順位は不変のまま視覚的に「上位のどのくらいか」が読み取れる形にしています (例: ザルード=100 / カミツルギ=99 / メガジュカイン=78)。filter を切り替えると母集団が変わるため、同じポケモンの絶対値は filter ごとに変わります (順位は安定)。内部計算は「タイプ多型ボーナス込み素値 + 伝説・幻・UB ボーナス + アメ係数 (相棒 km × コスト効率)」を基準に行います。
対象 / S+〜D ランクについて
通常・伝説・幻・シャドウ・メガシンカ・キョダイマックスを含む全ポケモンが対象です (フィルタで切替可)。S+ は上位約 7%、S は次の 13%、というように分布で決まる相対評価です。メガミュウツー X/Y や メガタイレーツ等の Niantic 公式仕様データ 公開済の確定スペック未実装ポケモンは常時表示しており、「迷ったらこの 10 匹がおすすめ」セクションと棒グラフ上位の整合性を確保しています。
ジム・レイド評価方法 — きんのおうかんおすすめランキングと共通
ジム / レイド評価は、きんのおうかんおすすめランキングと同じ方式を採用しています。具体的には:
(1) タイプ優先度ベース算出: 各タイプ DPS ランキングの順位 × タイプ優先度 (3=高 / 2=中 / 1=低) の最大値。ジムでは かくとう/こおり/はがね/いわ/あく/ゴースト が priority 3、レイドでは かくとう/こおり/ドラゴン/はがね/じめん/いわ/あく/ゴースト/でんき が priority 3。ノーマル/むし/どく は両方とも priority 1。
(2) Rank-decreasing 多型ボーナス: priority 3 のタイプで rank 1 = +5、rank 2 = +4、rank 5 = +1、rank 6+ = 0 を加算。specialty (rank 1) と versatility (rank 2-5 を複数 type) のバランスを両立。
(3) 用途別フィルタの並び順: ジム / レイドフィルタでは上記 (1)+(2) の 生スコア (タイプ多型ボーナス込み) + 伝説/幻/UB ボーナス + アメ係数 (相棒 km × 効率) を順位の基準にしています。表示数値は「filter 後集団トップ=100」に正規化 (RC-20e、2026-05-30)。これにより、きんのおうかんおすすめランキングと評価軸を完全に揃え、多型ポケモン (例: メガミュウツー Y) が単一タイプの最強格 (例: ゲンシカイオーガ) より上位に表示されます。
これらは scripts/build_amesco_score.py 内の compute_type_priority_score() で計算され、本サイトの全ふしぎなアメスコアの gym / raid 評価に組み込まれています。詳細は きんのおうかんおすすめランキング の評価方法を参照してください。
データソース
ジム評価 (攻撃力ベース)、レイド評価 (攻撃力と耐久力を組み合わせた複合指標 ER)、ロケット団のしたっぱ高速討伐、マックスバトル (攻撃力+耐久力)、PvP リーグ別スコア (pvpoke ベース) — いずれも本サイト各ページの集計値です。
用途別おすすめポケモン
レイド で活躍するポケモン Top 10
ジム で活躍するポケモン Top 10
ロケット団 で活躍するポケモン Top 10
マックスバトル で活躍するポケモン Top 10
PvP で活躍するポケモン Top 10
よくある質問
ふしぎなアメは進化前と最終形、どちらに使ってもいい?
どちらでも OK です。ふしぎなアメは進化前でも最終形でも、消費すると必要なアメ 1 個に変換されるため効果は完全に同じ。進化系統内のどのポケモンに使っても問題ありません。本ページでは進化系統ごとに最強形態を代表として評価しています。
伝説・幻と通常ポケモン、どちらを優先する?
ランキング上位のポケモンから順に使うのがおすすめです。本ページのスコアには「相棒のアメ歩数が長い (= アメが集めにくい) ポケモンほど優先」という補正が入っているため、伝説・幻は自然と上位に来やすくなっています。それでも通常ポケモン (例: メタグロス、バシャーモ) のほうが上位に来ているなら、通常を先に育てる価値ありです。
メガシンカ前提のポケモンも候補になる?
なります。デフォルトで「メガ含む」が ON になっているので、メガリザードン Y やメガレックウザなどメガシンカで真価を発揮するポケモンも素体として評価対象です。メガを除外したいときはフィルタの「メガ」をオフにしてください。
シャドウと通常はどちらに使う?
シャドウは攻撃 ×1.2 のボーナスがあり、ジム・レイド・ロケット団など攻撃用途で優位です (一方で防御 ×0.83)。本ページではシャドウと通常を別カードで並列表示するので、両方のランキングを見比べて判断してください。
未実装のポケモンを温存しておくべき?
未実装ポケモン (メガミュウツー X/Y や メガタイレーツ等の Niantic 公式仕様データ 公開済の確定スペック) は本ランキングに常時含めて表示しています。将来の実装で活躍する可能性は十分高いものの、実装されるまでアメの使い道がないため、すでに実装済みの S+ ランクから優先するのが確実です。
ムゲンダイナがランキングで低めなのはなぜ?
ムゲンダイナは最大強化に必要なアメ (XL アメ含む) が他のポケモンと比べて桁違いに多いため、本ページでは「アメコストの効率」を考慮して評価を半分に抑えています。スコア自体は高いものの、現実的に育てきるコストを考えると上位の伝説優先のほうがおすすめ、という考え方です。



















