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【ポケモンGO】ジム最速攻略!技開放込みおすすめ最強ポケモンランキング(メガ・シャドウ対応)

2026年1月19日時点の情報をもとに、技解放を考慮したジムバトル最速攻略ポケモンについて紹介します。

(2026年1月23日追記)
シャドウ補正を1.2×1.2と間違って計算していたため、計算結果を修正しました

技開放を考慮したジム最速攻略

ポケモンGOでジムバトルを最速で攻略するために、技開放までを考えたときに最強のポケモンについて考察していきます。

以前、各タイプごとにジムバトルを最速で攻略するためのおすすめポケモンについて考察したことがあります。このときは、各ポケモンはノーマルアタックとスペシャルアタックで同じタイプの技のみを使うという前提で、各タイプごとにおすすめを計算していました。

しかし、実際のところ、ポケモンは技解放をすることで、2つ目のスペシャルアタックを使えるようになります。これによって、2つのタイプのスペシャルアタックを使い分けるといったことも可能になります。

そこで今回は、2つ目のスペシャルアタック、技解放までを考えたときに、ジムバトルを最も1匹で早く攻略できるのはどのポケモンなのか、ということについて考察していきます。

計算方法:耐久トップ100を3周倒す

今回、どのポケモンが最速なのかを考えるにあたって、ジムに置かれるポケモンで耐久力が高いポケモントップ100を計算の対象としました。

この100匹のポケモンがジムに乗っていると仮定して、このポケモンたちを3周倒すという計算をしていき、この100匹のポケモンを3周倒す時間が最も短くなるようなポケモンというのを今回は考えていきます。

計算には、シャドウポケモンを含めるか、メガシンカを含めるかといったカテゴリーがありますので、今回まずは最初に、メガシンカ、シャドウポケモンを除いて、最速でジムを攻略できるポケモンは何か、といったことから解説していきます。

メガ・シャドウを除くランキング

まずは、メガシンカとシャドウポケモンを除いたランキングを紹介します。メガ・シャドウを除くポケモンは、比較的入手ハードルが低く、いつでも使えるといった点が魅力です。

ここに挙げているポケモンたちは、技開放までを考えたときに、先ほど挙げた100匹のジム防衛ポケモンたちを素早く倒せるポケモンたちということになります。

なお、各防衛ポケモンに対する相性は以下のように色分けして表示しています。

- 青色:スペシャル技のいずれかで弱点をつける場合

- 緑色:いずれのスペシャルアタックでも等倍までしか取れない場合

- 赤色:どのスペシャル技、ノーマル技を使っても耐性を取られてしまう場合

第3位:ザマゼンタ(たてのおう)

第3位はザマゼンタ、たてのおうとなりました。ノーマル技にはメタルクロー、スペシャル技にはきょじゅうだんとインファイトを使う組み合わせになりました。

ザマゼンタ、たてのおうははがねタイプとかくとうタイプの技をどちらも使うことができるため、かくとう技でハピナスやラッキーといったノーマルポケモンに効果的にダメージを与えつつ、フェアリータイプであるニンフィアなどのポケモンに対しても効率的にダメージを与えていけます。

きょじゅうだんがそもそもジムバトルには非常に優れた技であり、第3位にランクインするというのも納得の結果ということになります。

第2位:ルカリオ

第2位はルカリオとなりました。技構成は、はっけい、はどうだん、シャドーボールといった結果になっています。

ルカリオはもともとはどうだんという非常に強力な技を使えるポケモンであったため、長らくジムバトルで最強のポケモンに君臨していました。そして、かくとうタイプが苦手とするエスパータイプやゴーストタイプに対して有効となるシャドーボールという技を使えるといった点も、ルカリオが今回第2位にランクインした要因になっています。

この技構成の場合、耐久トップ100のポケモンたちのいずれに対しても、耐性を取られてしまうといったことがないことがわかります。

ただし、ギャラドスやグライオンなど、かくとう技で耐性を取られてしまうポケモンはシャドーボールで攻撃をすることになる可能性があるため、それによって討伐時間が少し伸びてしまうことがあります。とはいえ、かくとうとゴーストの非常に恵まれた組み合わせの技を使えるルカリオが、今回第2位となったということは特筆に値する結果と言えます。

第1位:ザシアン(けんのおう)

第1位はザシアン、けんのおうということになりました。技構成はメタルクロー、きょじゅうだん、じゃれつくといった技構成です。

この技構成だと、弱点をつけるポケモンは限られており、特にハピナスやラッキー、カビゴンなどのポケモンには弱点をつくことができないといったことが見受けられます。そして、耐性を取られてしまうポケモンも多いといったことが見てとれます。

しかし、ザシアン けんのおうは攻撃が非常に高いポケモンなので、耐性を取られてもなお速い3周討伐速度を記録することができたということで、栄えある第1位になったと考えられます。

参考までに、メガ・シャドウ除くトップ20のグラフも紹介します

メガ・シャドウを含むランキング

ここからはメガシンカ、シャドウポケモンをすべて含んだ、ソロジム最速ポケモンについて考察していきます。

メガ・シャドウを含むランキングトップ10には、ほぼシャドウポケモンとメガシンカポケモンしかランクインしないといったことがわかります。しかし、ザシアンが紛れ込んでいるのが流石です!

技構成の特徴を見ても、多くのポケモンはかくとうタイプの技を使うポケモンたちであるといったことがわかります。

ただし、ボーマンダのように、そらをとぶ、ハイドロポンプといった技構成も見受けられるのが、計算上の面白い点かと思います。そらをとぶボーマンダが強いなんて、誰が思ったでしょうか。

上位のポケモンたちはいずれもランクインするのにふさわしい能力と技を備えていることから、これらのポケモンたちの高個体値を持っているという人は、ジムバトルで活躍させてあげるのがいいと思います。

第5位:シャドウバシャーモ

第5位は、なんとシャドウバシャーモです。技構成はカウンター、はどうだん、ブラストバーンといった技構成です。

バシャーモは常にはどうだんを習得することができました。これによって長らくルカリオの専売特許であったはどうだんを、バシャーモも使うことができるといった点に加えて、さらにバシャーモはシャドウも存在することから、大きく今回株を上げるといった結果になっています。

カウンターとはどうだんの組み合わせが強いのはルカリオのときから実証済みですが、2つ目のサブ技には何がいいのかといったことについては、今回の計算ではブラストバーンという結果になりました。

これは若干意外な結果でして、かくとうとほのおタイプは弱点をつけるタイプがかぶっているので、今回この技構成になったというのはちょっと意外な結果でした。しかし、カウンターとはどうだんを使えるシャドウポケモンといった点は注目しておくべきであり、納得の第5位のランクインになったかと思います。

第4位:シャドウミュウツー

第4位はシャドウミュウツーという結果になりました。技構成はサイコカッター、きあいだま、サイコブレイクといった組み合わせです。

この技構成の場合、特に重要なのが、ハピナスやラッキーを短時間で倒せるといった点です。また、エスパーとかくとうの組み合わせだと、どくタイプのポケモンの弱点をつくことができるといった点から、相性補完に優れている技構成と言えます。

ただし、このサイコブレイク、きあいだまの技構成の場合、エスパータイプや、はがね・ゴーストタイプのポケモンに耐性を取られてしまうといったことが欠点として考えられます。

しかし、シャドウミュウツーの圧倒的な攻撃力の高さに加えて、サイコブレイクという非常に優秀な2ゲージ技を使えるといったことから、耐性関係なく今回は総合第4位の結果に落ち着いたと考えられます。

第3位:メガレックウザ

第3位はメガレックウザという結果になりました。技構成はドラゴンテール、ガリョウテンセイ、ワイドブレイカーといった組み合わせです。

この技構成の場合、多くの高耐久の防衛ポケモン達の弱点を突くことはできませんが、メガレックウザの高い攻撃種族値、超高火力のガリョウテンセイと、高速発動のワイドブレイカーによりこの順位になりました!

ガリョウテンセイとワイドブレイカーの組み合わせを実現するにはすごいわざマシンスペシャルが必要ですが、習得する価値は高いと言えます!

第2位:メガバシャーモ

第2位は、なんとメガバシャーモです。技構成はカウンター、はどうだん、ブラストバーンといった技構成です。

シャドウバシャーモに比べて、メガバシャーモはさらに強力です!シャドウバシャーモの攻撃種族値が、240×1.2=288相当として、メガバシャーモの攻撃種族値は329なので、順当にメガバシャーモの方が強力です!

バシャーモの高個体値や個体値100を持っている人は、ジムパーティの先頭にして、メガバシャーモを常にジムで使える様にしておくのがおすすめです!

第1位:メガルカリオ

第1位はメガルカリオであったという結果になります。技構成は、はっけい、はどうだん、シャドーボールといった技構成です。

かくとうとゴーストの組み合わせが非常に強力な補完の組み合わせであるといったことは先ほども紹介したとおりです。メガ進化の非常に強力な能力値に加えて、はっけいというノーマルアタックもチャージ効率に優れた技であるといったことから、今回このような順位になったと考えられます。

シャドウバシャーモの台頭

バトルパーティーの先頭にするポケモンは何がいいのかといったことについて、長らくルカリオが先頭であることが最適とされてきましたが、これからはシャドウバシャーモがジムパーティーの先頭に配置されるといったことも増えてくるのではないかと思います。

シャドウアチャモは厳選が難しいポケモンですが、高個体値のシャドウアチャモを捕獲できたという人は、ぜひ最強まで育てて、ジムのベストパーティーに加えてあげるといいと思います。

参考までに、メガ・シャドウを含む全ポケモンの平均討伐時間のトップ20を紹介します!まさに群雄割拠。

この中に通常のルカリオが混じっているのが流石です!

技構成の特徴を見ても、多くのポケモンはかくとうタイプの技を使うポケモンたちであるといったことがわかります。

ただし、ボーマンダのように、そらをとぶ、ハイドロポンプといった技構成も見受けられるのが、計算上の面白い点かと思います。そらをとぶボーマンダが強いなんて、誰が思ったでしょうか。

上位のポケモンたちはいずれもランクインするのにふさわしい能力と技を備えていることから、これらのポケモンたちの高個体値を持っているという人は、ジムバトルで活躍させてあげるのがいいと思います。

まとめ

今回、シャドウポケモンも含めたすべてのポケモンについて、技解放まで含めた場合に、どのポケモン1匹でジムを攻略するのが最速なのかといったことについて考えてみました。

主なポイントは以下のとおりです。

- メガ・シャドウを除く第1位はザシアン(けんのおう)

- メガ・シャドウを含む第1位はメガルカリオ

- メガバシャーモがメガルカリオに僅差で第2位

- かくとうタイプの技を持つポケモンが上位を独占

- 技開放による相性補完が重要

今回紹介したポケモンで強い個体を持っているという人は、ぜひそのポケモンを先頭にしてジムのソロ攻略をしてもらえたらと思います。

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